Nia, Yoga und Füße in Gotha

IMG_0808Am 6. Juni und am 13. Juni finden in Gotha, in der Friemarer Straße („Yoga in Gotha-Studio“) zwei Workshops statt. Dazu habe ich Flyer gestaltet.

„Füße und Nia“ – Workshop am 6. Juni 2015

Was ist Nia?

Nia ist Fitness, Tanz, Lebensfreude, Körperbewusstsein, Gelassenheit … und noch viel mehr! Ein Bewegungskonzept, das Tanzformen mit Kampfsportarten und Körpertherapien verbindet. Nia ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Körperform und Konditionslevel.

Weitere Informationen zu NIA unter: www.nianow.com

Zeiten und Kosten:
10 bis 12 Uhr – 25 € , 13 bis 15 Uhr – 25 €,
vormittag & nachmittag – 40 €
inkl. Mittagsimbiss

Anmeldung:
bis spätestens 31. Mai 2015 bei
Ricarda Müller-Wohne
Telefon: 0163 8284569
Mail: ricardamueller-wohne@gmx.de

„Yoga und Nia“ – Workshop am 13. Juni 2015

Was ist Ashtanga-Yoga?
Ashtanga-Yoga vereint Kraft mit Vitalität, Energie und Harmonie. Du wirst deinen Körper an deine GrenzenIMG_0807 bringen und kannst somit Schmerzen in Rücken, Nacken und auch Kopf loswerden. Gleichzeitig stellt sich ein Gefühl der Leichtigkeit, der Ruhe und Entspannung ein. Deine Konzentrationsfähigkeit wird steigen.

Zeiten und Kosten:
10 bis 12 Uhr – 25 € , 13 bis 15 Uhr – 25 €,
vormittag & nachmittag – 40 €
inkl. Mittagsimbiss

Anmeldung:
bis spätestens 10. Juni 2015 bei
Ricarda Müller-Wohne
Telefon: 0163 8284569
Mail: ricardamueller-wohne@gmx.de
und Heike Henschke
Telefon: 0179 3235528

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